koynova (koynova) wrote,
koynova
koynova

Прочитала про упражнение планка. Решила сделать...
Сделала, пока читала, думала, что сделать - раз плюнуть... На картинке все так просто. Ага, просто. Ничего подобного. Лопатки торчат, живот не втягивается и да - ноги дрожжат мелкой гадской дрожью. Хватило меня на 2 подхода по 10 сек.
Зря я зал забросила, еще и питаюсь неведомо чем...

Tags: физкультура
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments