koynova (koynova) wrote,
koynova
koynova

Categories:

Контрастные обливания

Я решила заняться своим здоровьем и внешним видом. Спорт в виде бега в свою жизнь я включила, остался уход за телом.
Начиталась ara_bublik на нужную мне тему и начала с контрастных обливаний.
Ну что, сначала было страшно. Даже не так: СТРАШНО. Сначала я обливала только ноги, включая ноги, попу, руки и, зажмурив глаза, только на третий раз обливала все тело.
Все "страдания" окупаются ощущениями после: тело горит, кожу как будто покалывает иголочками и общее состояние, несмотря на недосып, бодрое.
Так что спустя всего месяц я обливаюсь вся. Даже странно, теперь вспоминать прежние страдания.
А еще, у меня всегда была сухая кожа тела, особенно на ногах и я всегда страдала, и переживала. на тему, как же сделать кожу более нежной и мягкой. Так что , самым простым оказалось намазывание кремом для тела ежедневно. Кажется очевидно, но ... я дошла до этого только в 37 лет ))).
Tags: здровье, счастье
Subscribe

  • Мастер-класс по изготовлению кокошника

    Оригинал взят у restoart в Мастер-класс по изготовлению кокошника По многочисленным просьбам сообщества costume_history рассказываем и…

  • Боль неизбежна, страдание личный выбор каждого

    Через два дня мне будет 38 лет. 38 - такая, скажем так немаленькая цифра. но... Чем больше мне лет, тем я больше себе нравлюсь. Парадокс, но это так.…

  • ОТПУСК 2015

    Я так ждала этого отпуска, как никогда раньше. А все почему, а потому, что это было исполнение мечты – проехать из города в город на своей…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments