Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

МОЙ ПЕРВЫЙ ПОЛУМАРАФОН.

Пробежав на Европа Азия свои первые 10 км я была рада, но … позднее, вечером, сидя за столом с полумарафонцами и марафонцами из нашей группы засомневалась, а достижение ли эти 10 км для меня? И где то внутри затаился червячок сомнения, ну почему же, почему я не зарегалась на полумарафон, ведь явно смогла бы …

Спустя месяц в школе бега Runtime стартовала новая группа со стратегическим названием Цель21. Конечно же я пошла туда и начала тренироваться. На этой программе с тренером у нас было 2 тренировки, во вторник и в субботу, а по четвергам мы занимались самостоятельно. Ну здесь по субботам мы уже бегали по 10-12 км и я научилась в рамках самостоятельной тренировки бегать по утрам. Очень, оказывается, позитивное занятие утренняя пробежка. Бежишь себе, наблюдаешь как просыпается район, как увеличивается количество людей на остановках, как собачники выгуливают своих маленьких и больших собачек. Бегала вокруг района по 4 круга, круг 3 км.

Ближе к часу икс у меня стало болеть колено от нагрузок, в какой-то момент я даже планировала отказаться от забега. Но мне стало очень обидно, во-первых столько готовилась, а во-вторых свой первый полумарафон я решила посвятить своей сестре Юле, т.к. именно 3 октября, в день забега, у нее был день рождения. Так что я сходила к доктору, сделала снимок, получила консультацию и заверение, что если я пробегу полумарафон, моя ножка не отвалится и инвалидом я не стану. А еще получила справку от терапевта, затейпировала колено и вперед, к покорению беговых вершин.

С погодой нам очень повезло. Накануне была серая промозглая и дождливая погода, а тут с утра выглянуло солнышко и даже немного потеплело. Настоящая золотая осень. Красота да и только.
Хотелось бы отметить различие коммерческих забегов от организованных муниципалитетом. Оно состоит в отношении сотрудников к участникам, никаких улыбок, легкости и радости. Тетки, которые выдавали номера были злобные, как будто из регистратуры районной поликлиники 15 лет назад … как они собираются массовость с таким отношением прививать, я не знаю.
А в остальном все было вполне позитивно и весело. Вон и дядечки в обтягивающих мини маечках и шортиках.


Пробежать нужно было 12 кругов, считали их волонтеры. Они, бедные пока стояли замерзли как зяблики. Девочка-судья, считавшая мои круги, после 3-го взмолилась, чтоб я бежала побыстрее, а то очень холодно ей. Но, я непреклонно возразила, что 2 часа – не меньше, так что пусть утепляется и пьет горячий чай. Так и поддерживала ее каждый круг.
Collapse )
Ну и про то, смогла ли бы я пробежать полумарафон в августе, вместо 10 км? Без последствий для здоровья не смогла бы. Ощущения после бега совершенно разные тогда и сейчас. Я после этого забега еще и сама за рулем доехала до родителей = 140 км. И после ничего не отваливалось.
Так что следующий этап, теперь МАРАФОН.
А это веселое селфи перед стартом:

Небольшое сочинение на тему «Как я провела лето»


У нас зарядили августовские дожди и, кажется, что наступила осень. Все вокруг ходят хмурые и расстраиваются, что лето закончилось. А я настолько хорошо успела отдохнуть и зарядиться позитивом за наше короткое уральское лето, что даже уже хочу чтобы скорее пришла зима))).

Сегодня утром, я вспоминала все события, произошедшие в моей жизни, и со мной этим летом и поняла, что сделала очень много вещей для себя в первый раз.

Первый раз съездила в горы: в июне на Жигаланские водопады и в июле на Таганай.

Первый раз проехала сама на своей маленькой машинке по разбитой дороге для лесовозов 80 км в одну сторону и 50 км – обратно.

Первый раз съездила в отпуск на машине, проехала почти 2,5 тысячи км. Причем маршрут составляла сама.

Первый раз участвовала в марафоне Европа-Азия и пробежала дистанцию 10 км за 1 час 05 минут и 07 секунд.

Первый раз съездила в Уфу на майские праздники.

Первый раз участвовала во всероссийской акции Бессмертный полк на 9 мая.

Первый раз, но не единственный за лето, вымокла под дождем до нижнего белья.

Первый раз писала «Тотальный диктант», ну и ладно, что он был в апреле. Апрель - это уже почти лето))).

А еще, что самое главное, я поменяла профессию - ушла из продаж и учусь, теперь, на бизнес-тренера.

Столько событий случилось в относительно короткий период, что, кажется, их могло хватить на год.

А под дождем я в этом году мокла как никогда раньше, сначала на пешей майской прогулке, ливень шел не останавливаясь до самого нашего финиша, и, как только мы дошли до него – закончился и выглянуло солнце. Затем на Таганае, попали под страшный ливень, вымокли насквозь, включая непромокаемые ботинки и дождевик, а просушиться было негде. Ну и гроза с ливнем на праздновании дня торговли в Сандали. Нас не спасли ни дождевики, ни шатры, но это не помешало всем оторваться по полной и зажигать так, что потом от криков охрипло горло, а от танцев болело все тело.

(no subject)

Вечером после работы руки оказались совсем крюки. Пока открывала дверь подъезда уронила ключи. И они упали ровно в щель между крыльцом и стеной. Блин... Подумала я. Блять, сказал Дима. Чуть не разосрались на почве утери ключей. Это же все замки нужно менять, теперь...
Сначала попыталась достать рукой. Не получилось. Потом посветили фонариком от Ифона и увидели, что так просто нам их не добыть. Так и вышло. С третьей попытки Достала. Были задействованы: крючок из проволоки в 1 проволочку, магнит на палочке скрученной из 5 проволочек одновременно и крючок скрученный из много-проволочек. Достала. Правда в самый волнительный момент меня чуть не сбила такса торопившаяся на прогулку.
гарна дивчына

Беззаботный день без детей и мужей, день полный смеха и солнца

Написала пост для сообщества Один мой день. Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 36 лет, живу в Екатеринбурге. 5 июля 2014г. я ездила в славный город Полевской, чтобы встретиться с любимыми подругами со студенческих времен. Беззаботный день без детей и мужей, день полный смеха и солнца.

Итак, под катом 39 фото.
Collapse )

Велопрогулка

Начала велосезон с майской - июньской велопрогулки.
Поехали большой компанией, но после 1-го КП разделились, т.к. ребята уехали на 40 км, а мы с Димой на 20. Я, кстати, очень рвалась на 40 км, никак у меня не хотел включаться моСк, что от дома до старта и обратно примерно 30 км. Так что в общей сложности 40 км маршрут + 30 км дорога домой = 70 км. Как то чересчур для первого раза получается. У меня итак традиционно отвалились коленочки после проеханных 52 км.
Вот я еще свежа и бодра в свежекупленной маечке и с тремя рекламными шариками на старте, с запалом ехать на 40 км:

Участников было очень много, что затруднило старт. До 1-го КП ехали плотнячком. Трасса была в основном по грунтовке, особенно "великолепен" был отрезок по заброшенной ж/д дороге со сгнившими шпалами, там то моя задница и была окончательно отбита всмятку.
Collapse )На финише нас дожидался Димин брат, он выехал рано утром и откатал 40 км. В связи с тем, что мероприятие набирает обороты и участников с каждым годом все больше и больше, то стартовать нужно как он - в 8 утра, а не как мы - в 8 только из дома вышли. Он стартовал с группой в 10 человек и ехал в свое удовольствие, а не как мы, пытаясь объехать особо медленных товарищей по кочкам.
И все равно я довольна и счастлива, что участвовала в таком мегапозитивном мероприятии:

Самое лучшее средство от морщин это

Collapse )
Все началось с того, что на свой 35-й день рождения я решила подарить себе курс процедур Мио фикс от Медер - это альтернатива ботулинотерапии. Мечтала я о ней давно, а тут так все звезды сошлись, что моя косметолог smska привезла в Екатеринбург процедуры Медер для лица.
Ну о технологии исполнения процедуры и ощущениях написано, в т.ч. у smska уже достаточно. Так что я напишу о последствиях, т.е. результате. Тем более уже прошло почти 3 месяца.
Ну что я скажу, если вы ждете, что после процедуры вы не сможете двигать мышцами лба так же как после ботокса, то очень ошибаетесь. У меня получается делать Так:Collapse )

празднование корпоратива в ресторане Армения.

больше я туда ни ногой - не мое.
Хотя повеселились знатно. Первый раз в жизни увидела настоящий танец живота, танцовщица жгла... Все что я видела до этого - были невнятные телодвижения толстым задом... а не животом.
Нам подали к столу жаренного поросенка, последний раз я кушала такое в детстве, причем совсем в детстве, тогда ни одно из приличных деревенских застолий без поросенка не обходились... Ну теперь могут и обойтись, вкусно, но не так, чтобы можно было из-за этого мочить 10-дневного порося.Collapse )

Серая Кофта

Я заразилась хомячизмом. Захожу в магазин пряжи и, прям, не могу уйти без покупки. Еще в октябре я купила целую бобину толстой-претолстой серой итальянской стоковой пряжи, весом в 900г. Такого со мной еще не было... Раньше я пряжу покупала под конкретное изделие, а не так, что понравились ниточки, а чего вязать из них буду - не знаю. Так вот, купила, связала образец, постирала, полюбовалась, а чего связать... не знаю. Вернее знаю, что хочу кофточку, но какую? Неделю рылась на осинке, на вязальных сайтах. Нашла, таки, у одной из девочек переводчиц на сайте кофточку  Crestview (автор CtcblyGlowik MacDonald). Скачала описание, и, о чудо, полностью попала с плотностью указанной в описании. Но, раз начав читать это сообщество, уже невозможно вязать что либо в точности по описанию. В описании кофточка вязалась с втачными рукавами, а я связала регланом, чтобы не заморачиваться со швами, тем более пряжа толстая, швы, соответственно тоже.
Ниже, собственно мое творение, получилась такая "бабушкина" кофта. Вязала спицами №6, пуговки купила металлические с каким то узором. Кофта супер теплая. Серьги одела специально для фотосессии - требование фотографа.
 
Collapse )
Что понравилось: быстрота, с которой вяжешь из толстой пряжи. 
Теперь вопросы: мне не нравится, что застежка как-то расходится, пока лежит на столе, все вроде ровно. Еще я сделала слишком глубокий вырез горловины. Или придираюсь? И еще девочки на работе, сказали, что она мне большая, видно это по рукавам в подмышке - свободно. А я наоборот не хотела в обтяжку делать.
Фотографировала и обрабатывала фото Настя - моя племянница. И еще портрет мне сделала: